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Outra prática interessante que as pessoas podem querer fazer, para dar uma equilibrada geral, é Tai Chi Chuan. Apesar de ser uma arte marcial, quando o foco não é a luta, os objetivos são similares aos do Chi Kung, sendo basicamente um cultivo/harmonicação da "energia interna". Assim como fiz com o vídeo de Ba Duan Jin, espelhei este vídeo de Tai Chi ( cujo nome é "Estilo Yang, forma de 108 movimentos") porque fica mais fácil de aprender quando a TV é seu único instrutor. Obviamente o mais recomendado é aprender ao vivo com alguém, mas quem não mora em grandes centros não tem esse luxo, tem que se virar com a TV mesmo. As únicas coisas que estão falando ali no vídeo são os nomes dos movimentos, então não tem nada a explicar. A respiraçao no Tai Chi em geral é a respiraçao abdominal normal: https://youtu.be/OHfkQGesx6U

Boaa tarde galera, já fazem algumas semanas que não posto, mas o que ocorreu agora pouco foi emergencial para compartilhar com vocês, acredito que tenha sido a mais nítida viagem astral que tive consciente. Bem, ontem a noite acabei bebendo de mais e acordei mal neste domingo, tive sonhos ruins do qual prefiro nem entrar no assunto, mas graças ao meu grande pai que está comigo sempre, tive uma oportunidade fantástica, logo depois que almocei fui tirar um cochilo lá pela 13:30, deitei um pouco na cama da minha mãe e dormi um pouco mas logo acordei pois tava muito calor lá, aí fui para meu quarto e me deitei, e assim que me deitei já me vi numa paralisia do sono, e de repente escutei um grande grito dizendo que ia me matar, com MUUITA raiva, mas eu que não sou de me intimidar por nada, ignorei e comecei a forçar ondas de amor, por tudo, até para este ser que tem muito ódio de mim, comecei a pensar em amor, em vibrar esta energia maravilhosa foi quando do nada TUDO MUDOU, me vi saindo do corpo durante a paralisia e comecei a andar no começo foi muito confuso estava enxergando tudo vermelho tipo no meu modo lobisomem no qual já relatei aqui kkkk, mas logo ficou normal minha visão e sai, passei pelo campo aqui do lado de casa e comecei a tentar a voar, mas estava díficil, dava uns pulos logo caia, mas dessa vez não tive só vontade de voar, queria usufruir e me comunicar, andei pela frente e vi um cara na casa de um vizinho meu, achei que ele estivesse aqui no plano físico então fui mexer com ele, mas logo tomei um susto porque ele me viu e não gostou da palhaçada minha kkkk, mas se acertemos e continuei, comecei a correr mais rápido e tals, andei por uns picos na minha cidade, mas de repente já não era a mesma cidade, subi um grande morro que não existe aqui no físico, passei por uma nave alienígena que estava tipo caída num mato, vi uns barcos bem massa e tals, aí cheguei num lugar que foi palco principal no sonho, tipo um lugar num alto morro que tinha um tipo de prédio e umas piscinas de águas cristalinas, cheguei lá estava cheioo de gente, logo que passou uma mulher eu vi que estava em outra dimensão, em seu rosto havia escamas vermelhas mas logo se normalizou ela olhou para mim e sorri, eu fiquei muito bobo devido a minha consciência naquela ocasião, comecei a conversar com todo mundo, e contei que não era da ali, que na verdade estava " de rolê ", ela fez um teste para ver se era verdade, me mandou tipo tomar um suquinho de canudo, tomei e comecei a flutuar, daí me puxou para baixo de novo, e confirmou. ali havia alguns tipos de líderes que eram pessoas legais porém cuidavam para sempre manter a ordem, comecei a seguir umas pessoa e tipo entraram numa porta que tinha um tipo de plasma azul em volta, tentei entrar e não teve jeito, não consegui. Daí conheci outros caras, uns não pareciam ser boa gente, senti na índole, e me mandaram entrar numa porta que não podia, mas a hora que fizeram isso logo dei uma de " x9 " e chamei uma líder, que praticamente me resgatou ali havia um cara que parecia ser meu parça junto e pediu desculpa por quase ter me sacaneado, daí fui falar pra líder, orra num lugar avançado desse tipo, tem pessoas assim? ( me referindo aos sacanas ) ela me respondeu que em todo lugar havia o bem e o mal, beleza né, vida que segue, continuei por lá, tipo num resort, andando e tals, vendo altas coisas maneiras, aí passou uma moça por mim, muita linda, e parou e me olhou como se me conhecesse, e eu vi ela e também já me encantei, mas não sei o que eu fiz que ela saiu meio magoada, nossa eu fiquei doido falei para vim me procurar, disse minha data de nascimento o lugar onde moro e tudo kkkk no desespero mesmo, e logo ela se foi, conversei coisas das quais não me lembro apesar de ter sido agora pouco, escrevi bem ansiado porque nunca tive uma viagem com esta intensidade, estou vibrando muita gratidão porque foi uma oportunidade única, espero muuito poder voltar lá e como eu queria SEMPRE me projetar consciente, o que posso dizer é que o poder do amor é imensurável e foi ele que me deu este enorme presente, enfim foi muito bom poder estar lá até que chegou a hora que eu vi que devia ir embora e assim num toque de mágica acordei. Bem é isso aí galera, faz tempo que não posto nada, mas hoje não pude deixar de compartilhar com vocês mas uma de minhas viagens. Grande abraços a todos e pazz

Um detalhe que não podia deixer de comentar com vocês, em lugares assim, avançados de onde vivemos, alimentar qualquer sentimentos contrário, te faz mudar de vibração e sair do lugar, pois uma hora em que eu estava lá consciente de tudo e tals, alimentei um tipo de ego meu por estar lá e de repente me deu um tontura que quase me fez sair de lá, por isto já aviso que nesses lugares só é aceito vibrações de AMOR, de todas as experiência que já tive, confirmo para vocês que é com o amor que se dá um passe adiante, quantas catalepsia que já tive e não sabia como me projetar, mas com o AMOR, tudo se torna possível.

Boa noite pessoal, Já faz um tempo que não venho ao fórum, estava deitado agora a pouco e relembrando algumas experiências. "Algo" me sugeriu que voltasse aqui... Tenho uma dúvida e vou tentar ser mais breve possível. Ha algum tempo atrás estava no momento da saída para o astral, então resolvi visitar uma pessoa, Lembro q estava tudo escuro Então um ambiente foi se " construindo" ao meu redor, logo me vejo em uma sala...então um ser me ataca e eu perco a consciência.... A minha dúvida é essa : Será q realmente eu fui até o local, ou será que esse ambiente foi criado por outra inteligência? Ou ainda seria a tal clarividência viajora? Alguém já passou por algo parecido?

Olha... ter um pouquinho de toc tudo bem, o problema é quando a pessoa tem toc pra valer mesmo!... Acreditem, isso pode ser um grande problema. Imagina uma pessoa que consegue lavar a mão até arrancar a pele! Uma pessoa que tem um nível alto de toc fica como um esquizofrênico quando está num ponto que precisa sempre ter um responsável junto e fica impedido de andar desacompanhado ou assumir qualquer responsabilidade. É uma barra!

Sabe, eu acredito que todos nós temos um pouquinho de TOC. Normalmente pessoas ansiosas, perfeccionistas e que não se permitem errar são as mais acometidas. Eu tive TOC na infância, meus pais iam trabalhar e eu ficava sozinha em casa até a hora de ir pro colégio, daí minha mãe dizia pra fechar bem a casa antes de sair...pra que né? Eu verificava mil vezes antes de sair. Minha mãe só descobriu quando eu comecei a chegar atrasada na escola e a Diretora entrou em contato com ela. Concordo com vc, a sociedade realmente não sabe compreender e nem ajudar o obsessivo-compulsivo, eu acredito que terapia cognitiva seja mais eficaz do que tratamento medicamentoso, mas enfim, cada um busca a ajuda de uma maneira. Tem um livro muito bacana a respeito: http://draanabeatriz.com.br/portfolio/transtorno-obsessivo-compulsivo-toc/

Bom, muita gente já vai direto para técnicas ou fica constantemente devoto a ideia de que as saídas são espontâneas. Alguns não sabem porque dá certo as vezes e raramente, a ideia aqui não é dar total êxito, mas consertar alguns pontos chaves que pelo menos vão fazer muitos progredirem bem mais rápido tanto com bioenergia como com projeção. Dica 1 - Acostume-se a sentir o seu corpo como um todo. (Do que adianta fazer olve se vc não consegue nem colocar a consciência em seu corpo? é querer tirar xerox sem ter a folha modelo) . Isso é mais facilmente feito pensando em alguma sensação térmica(calor, frio), imagine-se com frio no corpo todo que vc será quase automaticamente levado a ter consciência do espaço do seu corpo. Outra maneira é ao invés de meditar focando na respiração, meditar com foco na circulação sanguínea(inclusive dando consciência do espaço interno de seu corpo). Dica 2 - Relaxe, *pescoço, *região ocular e testa e *mandíbula inferior. Esses são os grandes vilões que impedem o relaxamento e qualquer coisa que venha depois disso! Faça isso durante o dia, a todo momento... Dica 3 - Sua mente não está no seu cérebro. Que tal coloca-la em outro lugar algumas vezes? Imagine por exemplo que a sua mente está agora ocupando o seu umbigo, sim, você pode imaginar agora que vc não tem nem mais cabeça ou pescoço e todo o processo mental vem do seu umbigo. Vai notar que os pensamentos diminuem nitidamente assim como os bloqueios momentâneos na parte superior que costumam prender ao corpo.

INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O CONCURSO: "O MAIS ZOADO PELOS ESPÍRITOS ZOMBETEIROS FRENTE A UM ESPELHO ASTRAL". Prêmio: O "Espelho da Rainha má da branca de Neve" * * O único que também te zoa em estado de vígilia __________________________________________________