Moonrunner

Olá me chamo Bruno Ficou uma duvída muito grande em aberto. É dito no texto que deve se dormir por um período de 6 horas... ok e acordar com auxílio de um despertador. Até aí ok. Passa-se um determinado tempo entre 3 a 50 minutos, deve-se deitar novamente com a intenção de acordar novamente, porém de forma natural. O processo de acordar é Indubitavelmente abrindo os olhos.. estou eu lá dormindo e para eu ter ciência de que acordei preciso abrir os olhos. Porém no texto mais adiante é dito que deve se acordar naturalmente mas sem abrir os olhos.. se eu não abrir os olhos, logo eu não acordo. E o sono me dominara por completo, e eu apago de vez. Os despertares subsequentes, devem ser feitos como.. sem abrir os olhos? Ou posso abrir o olho muito rapidamente, ou abrir muito pouco só pra confirmar que acordei e logo em seguida fechar e tentar as técnicas indiretas??