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Matheus R

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  1. Realmente, isso acontece. Às vezes sinto uns espasmos na perna, involuntários. Mas nunca pensei que fosse por causa disso. Bom, obrigado! Vou tentar ficar atento a esses detalhes e me concentrar mais.
  2. Olá, boa noite a todos! Sou novo no fórum. Me chamo Matheus, prazer! Então, ainda sou muito leigo nesse assunto, vim me interessar sobre ele há pouco tempo e já li bastante coisa sobre, porém, na prática, sempre é mais difícil. Com relação ao estado vibracional, eu nunca sei se estou fazendo certo. Primeiro eu começo meditando. Eu me deito em minha cama de barriga pra cima e começo a me concentrar, tento relaxar todos os músculos do corpo, nisso, sinto meu corpo muito leve, como se estivesse flutuando, daí eu tento fazer a EV. Faço a técnica de imaginar uma bola, percorrendo meu corpo, e consigo sentir ele vibrar, porém, eu preciso fazer força pra continuar assim, ou seja, se eu tento ficar assim por muito tempo, eu acabo ficando cansando e paro. Não sei se é falta de concentração, e também não sei se o que estou fazendo é certo, então gostaria de saber. E também sinto uma leve dorzinha acima das sobrancelhas, no meio delas, algo que também me atrapalha a concentração. Alguém poderia me dizer o que é essa dorzinha, e se o que eu estou fazendo é certo, em relação ao estado vibracional? Obrigado!