Bom dia!
Acordei pelas 6h (16/10/2021), meio sonolento e decidi fazer sua técnica guiada.
Em um momento, senti o peito/coração pulsando muito forte, mas muito mesmo, parecia que o coração ia sair, a sensação que eu tinha era de que eu estava ficando sem ar, que eu estava perdendo o fôlego, ao mesmo tempo parecia que eu tinha uma percepção maior e um ótimo bem-estar..
Não sentia medo, e nisso fiz uma oração e chamei pelos mentores, amparadores, os irmãos do bem que pudessem ajudar, mas nesse processo de sentir estar ficando sem fôlego, eu fiquei meio desesperado, abri os olhos e respirei profundamente.
Depois que voltei a tentar relaxar de novo, a sensação foi diminuindo
Eu estava em procedimento de saída? Imagino que o psicossoma não deva respirar, não sei, rs, desculpe minha ignorância. Como eu deveria ter procedido?
Eu sentia um bem-estar ótimo, tirando a sensação que eu estava ficando sem ar, sentia o 'corpo maior' também.
Um forte abraço!
