Eu particularmente gosto muito da tal técnica completa do Saulo , comigo funciona bem para varias coisas , embora eu concorde que é lommmmggggaaaaa , existem varias tecnicas para se despertar não só o 3º olho mas todos os chacras , no ti-kong utilisa-se uma técnica , parevida com a do EV visualiza-se uma luz percorrendo um circuito feichado normalmente subindo pelas costas (coluna) e descendo pela frente . no hata-yoga e mantra-yoga temos os assanas (posturas), e mantras é claro(sons), sem me esquecer das respirações (pranayamas) , especificamente para o chacra frontal temos o som OM , AUM , na gnose utilisa-se o som ( iiii ), ha também no o som de TH ( como um sibilar) ,THA , Ha , RA , MA , RAMA entre outros . Podemos experimentar os efeitos dos mantras com equilíbrio e respeito , comigo foram ferramentas importantes !!! ( ps desculpe se errei na grafia ,como o Saulo diz é humano !)