Boa tarde gente... Há uma semana atrás resolvi que ia começar a meditar, na esperança de ter uma vida mais calma, melhor... (sou uma pessoa que se estressa muito fácil e sofro MUITO com ansiedade). Então coloquei um mantra e comecei a meditar, coisa rápida e simples, até pq eu não consigo me concentrar por muito tempo. O problema foi que desde o primeiro dia que meditei, a noite tive muitos pesadelos...muito reais pra falar a verdade. Sonhei com meu pai (que faleceu em 2009), mas no caso dele não foi pesadelo...estava eu, ele e minha mãe, eu enxergava uns espíritos e só eu e que conseguíamos ver, minha mãe não. Outro pesadelo que tive foi ver duas mulheres na porta do meu quarto me chamando e o rosto delas era opaco, nesse pesadelo fiquei muito assustada pq eu sabia que era pesadelo e acordei na mesma posição que eu estava sonhando! Agora os pesadelos meio que pararam, estou orando muito antes de dormir, mas mesmo assim eu fico acordando a noite toda... O que pode ser? Tenho medo Desde que meu pai faleceu, eu me sinto muito diferente...não sei explicar, várias noites não consegui dormir pq sentia algo estranho perto de mim...mas isso foi antes de começar a meditar, parece que depois que meditei ficou td mais intenso.... Me ajudem por favor