Achei interessante o trabalho de energias pelo chacras como relata/;
``Aumentar e estimular os chakras é muito fácil de fazer. Essa energia aumentada irá automaticamente fluir dentro de seu corpo astral, antes e durante a projeção. Aprendendo a aumentar a energia e a controlar o fluxo de força através dos chakras, a natureza de seus sonhos, sonhos lúcidos ou experiências fora do corpo irá mudar.``
Inicialmente ele relata para obter energia depois a estimulação de cada chacra principais.
Obtendo Energia
Sente ou deite, faça o exercício de relaxamento e limpe a mente com a percepção da respiração. Focalize a sua concentração em seus
pés. Use suas MÃOS para puxar energia de seus pés, através de suas pernas, para o chakra base. Imagine que você está pegando
energia e puxando-a para cima através de você. Igual como você fez quando usou essas mãos com o exercício de percepção da
respiração e com a respiração energética, puxando ar e energia para dentro de seus pulmões.
Nota: Tente e imagine que suas mãos estão dentro de suas pernas e dentro da frente de seu tronco conforme faz isso.
Use a percepção da respiração como uma ajuda para a obtenção de energia. Puxe energia para cima através de você, com a
inspiração, e mantenha-a no lugar na expiração. Faça isso muitas e muitas vezes, puxando energia para o chakra base, durante pelo
menos alguns minutos. Você pode ou não, sentir algo enquanto faz isso. Mesmo se não sentir, você ainda puxa alguma energia com
esse exercício. A quantidade de energia puxada através de você irá aumentar conforme os chakras desenvolvam-se com o tempo e
uso.
Partindo dos pés, para cima pelas pernas ao centro do chakra base, é um caminho natural para a energia que flui através de você. Essa
energia irá estimular seus chakras e eles transformarão essa, energia básica, em um tipo diferente de energia. Essa energia
transformada irá então fluir para seus corpos sutis, energizando-os. Com prática, você realmente sentirá esta energia formigando e
movendo-se através de você.
A Estimulação dos Chakras
Abrindo um chakra: Suas mãos imaginárias são usadas para isso. Imagine que você está abrindo um rolo de massa de pão no local de
um chakra quando for pedido para fazer isso. Você não tem que visualizar nada, apenas sentir como se estivesse fazendo isso,
conforme estivesse fazendo na vida real sem olhar para aquilo que estiver fazendo.
Chakras são centros não físicos, então você necessita de um método não-físico para estimulá-los. Isto é obtido pela focalização de sua
consciência na área de um chakra e pela utilização de sua mente para manipulá-lo. Você precisa de um efeito mental de abertura
localizado em um chakra para estimulá-lo; essa ação de abertura, com suas mãos imaginárias, fornece-o. Movendo seu ponto de
consciência para a localização de um chakra e causando um efeito mental de abertura com as mãos, fará com que você esteja
estimulando diretamente o chakra.
Nota: Faça o exercício de obtenção de energia, conforme acima, antes de estimular os chakras. Use a percepção da respiração para
ajudar suas mãos imaginárias a puxar energia para dentro de cada chakra. Exp.: puxe energia para cima durante a inspiração e
mantenha-a na mesma posição durante a expiração, com todos os exercícios de estimulação dos chakras abaixo.
1) Chakra base: Puxe energia para cima até o seu chakra base. Use suas mãos para abri-lo. Puxe energia para dentro do chakra base.
Repita esse primeiro passo, completamente, sete vezes.
2) Chakra do baço: Puxe energia dos pés, através do chakra base e continue até o chakra do baço. Abra o chakra do baço. Repita isso
três vezes, começando nos pés.
3) Chakra Plexo Solar: Puxe energia dos pés, através dos chakras base e do baço e continue até o chakra Plexo Solar. Abra o chakra
Plexo Solar. Repita isso três vezes, começando pelos pés.
4) Chakra cardíaco: Puxe energia para cima a partir dos pés, através dos chakras base, do baço e Plexo Solar e continue até o chakra
cardíaco. Abra-o. Repita isso três vezes, começando pelos pés.
5) Chakra da garganta: Puxe energia para cima a partir dos pés, através dos chakras base, do baço, Plexo Solar, cardíaco até o chakra
da garganta. Abra o chakra da garganta. Repita isso três vezes, começando pelos pés.
6) Chakra da testa: Puxe energia dos pés, através dos chakras base, do baço, Plexo Solar, cardíaco, da garganta para o chakra da
testa. Abra o chakra da testa. Repita isso três vezes, começando pelos pés.
7) Chakra da coroa: Puxe energia para o chakra da coroa conforme no passo anterior. Abra o chakra da coroa. Este chakra é muito
maior que os outros (todo o topo da cabeça, acima do couro cabeludo). Imagine que você possui uma massa de pão muito maior dentro
do topo de sua cabeça e que está abrindo-a com as mãos, ou como se estivesse abrindo o couro cabeludo. Repita o processo inteiro
duas vezes, começando pelos pés.
Nota: Faça o melhor possível para não contrair quaisquer músculos durante esses exercícios. Você pode, entretanto, sentir uma ligeira
contração interna, uma sensação que não é muscular enquanto estimula seus chakras. Essas são as glândulas e nervos, ligados aos
chakras, se contraindo em resposta ao estímulo. Essa contração interna é normal.
O chakra base ou raiz, é um chakra mestre e é O MAIS IMPORTANTE DE SE ATIVAR. Este chakra é a porta de entrada para a
energia Kundalini. A não ser que esteja suficientemente aberto, a energia não consegue fluir para dentro dos outros chakras. Eu sugiro
que você concentre a maior parte de seu tempo e energia a fim de estimular o chakra base, pelo menos nos primeiros estágios de
desenvolvimento dos chakras.
Gostaria de saber se algum já praticou, qual resultado ou alguma opinião sobre o assunto.