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  1. olá a todos q estiverem lendo, novamente estive longe do fórum por uns tempos por falta de tempo por causa da escola e etc. Porém sempre q eu puder estarei lendo ou procurando tirar minhas dúvidas por aqui. bom, vamos ao que interessa, minha duvida está relacionada ao relaxamento corporal eu não consigo relaxar completamente meu corpo fora o fato de sempre que eu tente meditar ou fazer alguma técnica projetiva sinto logo de cara como se meu corpo estivesse numa espécie de terremoto não sei explicar direito eu so sei que eu sinto ele balançando em varias direções de forma aleatória, mas eu continuo sentindo meu corpo normal a única diferença é que meu corpo fica tendo espasmos, minhas mãos principalmente, se mexendo de vez em quando (tipo um réptil q continua tendo reflexos nervosos depois de morrer, dependendo da morte é claro kkkkk, sim esse foi o único exemplo no qual eu pensei) enfim minha dúvida é se acontece algo parecido com vocês e se vocês conhecem alguma técnica de relaxamento físico. outra dificuldade que eu tenho é em relação á imaginar, em questão da OLVE por exemplo, eu não consigo criar uma imagem na minha mente da energias se acumulando em certa parte do meu corpo, eu ate crio a imagem mas ela é "picotada" e incerta fora que não aparece por muito tempo ela passa como um flash na minha mente, ultimamente eu ando tentando "dar comandos" mas continuo tentando criar a imagem na minha mente mas não sei se da certo, minha duvida aqui é será que eu posso mover minha energia(por exemplo) com comandos (numa OLVE por exemplo se eu pensar "todas as minhas energias agora estão acumuladas no topo da minha cabeça) será que assim eu consigo controlar as energias ? bom me desculpem pelo texto grande e obrigado por terem parado para ler e tentar me ajudar
  2. Olá a todos. Bom, estou neste fórum a pouco tempo. Bem dizer a uns 30 minutos, rsrs. Mais pretendo ficar aqui. Este é meu Relato de Vida! Espero que alguém posso me ajudar. Tudo se passa entre os meus 12 aos 20 anos. Ao longo dos anos, tive algumas experiencias. Começando por sonhos lúcidos, onde no meio do sonho, me toco que é um sonho dentro deste sonho, mas acordo sempre em seguida. Logo, tenho vários outros sonhos assim, porém, nunca consigo ficar acordado no sonho, sempre que percebo que é um sonho, eu acordo. Vários anos se passam e eu continuo tendo tais sonhos, porém agora apresento um sintoma físico, e pesquisando descobri que são "Espasmos hípnicos". Desde então sempre os tenho quando estou por exemplo caindo no sono. Mas tenho apenas quando estou de barriga para cima. Pesquisando mais a fundo sobre tais espasmos, cheguei em varias pesquisas que apontavam para a projeção astral, onde grandes pesquisadores afirmavam que estes espasmos se davam por o espírito estar em um estado que já estava a ponto de sair do corpo. Curioso com os esclarecimentos, tive sede de adquirir conhecimento em tal projeção, para fortalecimento do meu espírito. Pois, sei que a projeção tem inúmeros benefícios, eu por exemplo sofro com Pânico social e agorofobia. Imagina, descobrir que estes sintomas (espasmos) são uma oportunidade e não uma adversidade. Feliz com a notícia, pensando que finalmente poderia me livrar da bendito panico que eu sofro, comecei a praticar induções pra a projeção astral, tais como: Ondas Bi-neurais, exercícios de relaxamento, entre outros diversos exercícios, para acalmar e relaxar o meu espírito. Após eu ter começado a praticar esses exercícios, tive cerca de 70% mais destes "espasmos hípnicos", porém, desta vez eu realmente sinto como se meu espírito quisesse sair, ou algo do tipo. Em uma tarde de tentativas, eu tive 5 espasmos, após isso eu estranhei e decidi me informar mais para saber o que eu estou fazendo de errado. Em uma das tentativas anteriores a este dia, eu senti meu espirito sair mais ou menos 1 palmo, como se meu corpo tivesse afundado no colchão, des de então eu não tenho mais tentado entrar em estado projetivo, até me informar melhor. Ah, outra coisa que me deixou bem confuso, recentemente eu li sobre um relato onde a pessoa fez uma tecnica, onde ela descobria o seu animal espiritual, não sei se pode ter sido coisas do cerebro, mais no mesmo dia que assisti esse video, eu sonhei com um animal, era um sonho bem real, onde eu apenas olhava tal animal, como se ele estivesse se apresentando para mim. Porém, sabemos que nosso cérebro nos prega várias e várias peças! E é normal você sonhar com alguma coisa que aconteceu no seu dia não é mesmo? Bom pessoal, espero que alguém me ajude, com conselhos, dicas, esclarecimentos sobre esses espasmos, ou sobre qualquer outra coisa.
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