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  1. Gente, eu upei no meu dropbox a execução das 24 formas, simplificadas, Tai chi. É o vídeo mais prático e útil que achei, a visão é de costas então é perfeito para acompanhar os movimentos enquanto assiste. Na quinta/sexta vez vocês já estarão executando da maneira correta. A dica é reduzir a velocidade de reprodução do vídeo, ai fica mais fácil. https://www.dropbox.com/s/5c21j3ld8p2isdp/3 - Posture Back View.avi?dl=0