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  1. Ontem fiz a minha primeira tentativa de v.a. e usei um vídeo recomendado no Youtube para isso https://www.youtube.com/watch?v=2RkjZaA_GGw Segui o que se falava no vídeo porém eu não estava conseguindo sair pois o meu coração batia muito rapidamente e eu sentia a necessidade de respirar, isso me "prendeu" mas mesmo assim terminei de ver o vídeo sentindo o corpo totalmente relaxado e eu estava paralisado (mas não era catalepsia pq se eu quisesse eu poderia me mexer). E então o youtube selecionou um vídeo do Saulo para tocar em seguida: https://www.youtube.com/watch?v=ZRYEmJJrfwE&t=106s Quando o vídeo iniciou (eu percebi mas pensei "ah o vídeo deve ajudar a relaxar mais, então nem vai atrapalhar mesmo") e eu continuei na tentativa mesmo com o coração acelerado, e a introdução do vídeo fez que o meus ouvidos vibrassem muito fortemente e isso passou pro corpo inteiro, e uma luz azul clara muito forte veio a minha visão e o primeiro pensamento foi "MINHA NOSSA SENHORA, ANJO DO SENHOR!" (pq o corpo vibrava muito) kkkk, e eu pensava que estava conseguindo, mas aí o Saulo começa a falar (e de certa forma eu estava com uma certa sensibilidade na audição) "PRIMEIRAMENTEEE... LIMPE TOTALMENTE... A MENTE" e nessa hora pensei "isso acabou de sujar a mente kk" e o coração começa a disparar ainda mais, e quando ele fala "SÓ IMPORTA O EXERCÍCIO Q VC FARÁ" a luz azul já tinha saído da mente e eu senti o corpo normal, e despertei. Depois da experiência e de estar acordado e sem as sensações da tentativa de v.a. eu fui assistir o bendito vídeo do Saulo, e não senti as mesmas vibrações e a voz dele estava normal. E agora nunca mais esquecerei de desligar a reprodução automática no Youtube kkk (Obs.: partes em caps lock para representar voz alta)