pedroalmeida Posted September 15, 2008 Report Share Posted September 15, 2008 Olá a todos, Quero começar a meditar todos os dias mas a verdade é que não sei ao certo como. A ideia que tenho da meditação é esta: tentar manter a mente num estado de silencio, livre de pensamentos, durante o máximo tempo possível. Com o tempo e a pratica esses espaços de silencio se vão prolongando e atingimos um estado de calma e nos sentimos conectados a Deus. Fiz uma busca na internet e existem muitos métodos e técnicas, algumas delas com uma parte física. Me interessa mais a parte mental da meditação e gostaria de perguntar se algum de vocês tem experiencia com meditação, o que se sente exactamente com o passar do tempo, e se poderia sugerir alguma técnica. Obrigado, Pedro Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
natalia Posted September 15, 2008 Report Share Posted September 15, 2008 ola!!! Pedro AlmeidaEu tenho feito meditações há 10 meses porem nos ultimos 7 meses que ficou voltado para VAs e desde então tenho sonhado frequentemente, alguns com significados muito importante para mim, tem acontecido muitas sincronicidades para mim a melhor meditação que eu uso é a da respiração junto com um mantra eu gosto do OM , com o tempo eu tenho ouvido uns sons e desde então tenho prestado atenção a este som e sinto que estou evoluindo é um processo demorado, que tem ter muita vontade e paciência mas vemos os beneficios que conseguimos e tenho recebido e feito imposição de mãos e é claro pesquisa mais pesquisas pela net.Vou postar alguns links que te ajudarãomeditação 1/6http://video.google.com/videoplay?docid ... &plindex=3meditação 2/6http://video.google.com/videoplay?docid ... &plindex=3meditação 3/6http://video.google.com/videoplay?docid ... &plindex=3meditação 4/6http://video.google.com/videoplay?docid ... &plindex=2meditação 5/6http://video.google.com/videoplay?docid ... &plindex=7meditação 6/6http://video.google.com/videoplay?docid ... &plindex=5Explicação sobre chacrasChacras 1/3 Chacras 2/3 Chacras 3/3 http://pt.wikipedia.org/wiki/Medita%C3%A7%C3%A3ohttp://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=9231http://www.centrodeestudos.org/ (tem uns audios ótimos)http://www.ebook-gratis-download.com/eb ... cos-02.htmhttp://br.geocities.com/livrovirtualpph/index8.htm]http://www.empreendedoresdobem.com.br/f ... tacao.htmlhttp://www.espiritualismo.hostmach.com.br/tec02.htmAbraços e Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DuckTales Posted September 16, 2008 Report Share Posted September 16, 2008 Boa noiteToda meditação busca libertar a mente dos pensamentos. A parte fisica é para "facilitar", são meios assim como mantras, respiração, koans e varias outras técnicas.O melhor mesmo é tentar uma por uma. Fique algum tempo com cada uma e com isto voce ira encontrar o que mais lhe agrada. Não desanime, especialmente porque não é tão simples como imaginamos e especialmente no começo mas os benefícios com certeza valem a pena e se fazem visiveis.Boas praticas. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pedroalmeida Posted September 16, 2008 Author Report Share Posted September 16, 2008 Obrigado pelas respostas. Gostei muito dos videos Natalia! Pedro Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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