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Consciente apos deitar e o Corpo dormir.


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Olá Bom Dia.

Uma dúvida que eu tenho muito, é perguntar oque favorece para uma mente "consciente" não dormir junto com o corpo em horas que estamos relaxado passando de alfa pra delta, e mesmo assim com todo esforço de concentração o corpo leva a consciência junto, sei que é difícil porque a gente fica vulnerável a devaneios fácil demais, ontem vem um atras do outro, coisas sem sentido e aonde eu estava como "ação" enquanto meu braço ainda estava pra cima e dava impulsos mesmo que o corpo queria dormir.

Queria perguntar se tem técnicas que treina e se isso são as energias que deve ser treinada? como reverter o processo? como fazer o corpo dormir primeiro e a consciência não? Eu uso com a ajuda do Antebraço que vejo a hora que o corpo começa dormir que são impulsos no braço, mas logo em seguida eu perco o controle e adormeço.

Obrigado, Boas Energias pra todos! :D

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Eu acredito que o pulo do gato está na "transferência" da consciência para outro veículo: O Corpo Astral.

Por isso a maioria dos exercícios se concentram em "despertar" ele, deslocando braço, perna e etc...

Acredito que influencia também a personalidade, já que o Corpo Astral é puramente emocional, coisas mundanas demais devem adormece-lo. Pessoas muito materialistas, que só vêem trabalho, carreira, profissão e etc, eu acredito que tenham mais dificuldade.

Não que ser "lúdico" faça de você um projetor consciente, mas creio que facilite.

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Oi Maxleo!

Tem uma "ciencia" que é só sobre isso o sono profundo!

É o Yoga Nidra, que ensina como dormir profundamente sem perder a Consciência.

Yoga Nidra é um estado de consciência.

As técnicas são fantasticas, mas o bom é ter algum conhecimento sobre Yoga e Meditação em geral.

Se vc quiser eu depois te passo alguma coisa sobre Yoga Nidra.

Abraço!

Tino

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Oi Maxleo!

Tem uma "ciencia" que é só sobre isso o sono profundo!

É o Yoga Nidra, que ensina como dormir profundamente sem perder a Consciência.

Yoga Nidra é um estado de consciência.

As técnicas são fantasticas, mas o bom é ter algum conhecimento sobre Yoga e Meditação em geral.

Se vc quiser eu depois te passo alguma coisa sobre Yoga Nidra.

Abraço!

Tino

Olá !

Sim, por favor. É sempre bom ter um conhecimento sempre elevado sobre essas coisas. Meu proposito é dormir e não perder a consciência mesmo falou tudo resumido meu tópico :lol:

Se passar para mim, vou ficar agradecido.

Abraços e Muitas Boas Energias :D

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