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coti

Tempo de sono

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ola pessoas...

uma das coisa que vem me ajudando muito a ter experiencias, alem da pratica energetica diaria, foi uma dica dada aki no forum que é:

dormir um pouco e acordar no meu da noite para a projeção, mas muitas vezes acabo não acordando mesmo com despertador, volto dormir e as vezes nem percebo que o despertador tocou.

gostaria de saber quanto tempo o corpo precisa dormir pra "descansar" e tambem se ao acordar no meio da noite devo fazer as tecnicas energeticas de novo?

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Seria mais ou menos assim:

Dormir 10 horas da noite e botar o despertador tocar lá pelas 3 ou 4h da madrugada.

Tem em algum áudio, só não lembro qual! Você vai ter que ouvir tudo agora! :lol: (incentivo nota 10)

Tem algo a ver com as ondas cerebrais e a leveza energética da madrugada.

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Em um dos audios o Saulo explica que entra 4~5 horas da manhã se não me engano, os mentores fazem uma limpeza energética no nosso quarto, por isso é recomendado fazer as projeções a essa hora, e dentro do quarto.

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