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POR ONDE COMEÇAR???


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Não, você salvou o link apenas, não o conteúdo. Todo conteúdo do antigo se perdeu, foi deletado automaticamente quando um sistema de correção automática não soube como corrigir uma certa falha nos dados, e o antigo provedor não tinha backup automático. Eu tinha uma lista com uns 40 links desses, para facilitar meu trabalho e não ter que ficar digitando tudo de novo, perdi tudo. Por 3 dias ainda consegui achar alguns no cachê do google e salvar.

Mas olha, será que não era este, da turma que acha que é sonho lúcido?

http://sonhoslucidos.forumeiros.com/t1155-teleporte-nos-sonhos

 

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  • 6 months later...

Pessoal, boa tarde. Eu fiz o método do Raduga durante três dias seguidos e não funcionou. Gostaria, se fosse possível, que vcs me dessem uma luz.

No primeiro dia, eu diria que faltou determinação de fazer os quatro ciclos de três exercícios, acabei adormecendo. No segundo dia, procurei refletir sobre onde estava errando, e realizei a técnica com mais determinação. Durante os dias da semana eu durmo entre 6-7h, só tenho noites de sono profundo e longo (8h-9h de sono) fins de semana, feriados ou férias (como agora), então ao invés de dormir como pedido na técnica de 6h, pois conheço o meu sono, adaptei pra 4:30h. Mesmo assim, no segundo dia de tentativa e no terceiro ocorreu um problema que impossibilitou que eu fizesse a técnica: o primeiro passo é : vc vai dormir, acorda horas depois de sono profundo, lê alguma, bebe um copo de água, etc. Depois de uns 10-15 mim vai deitar, repassando mentalmente o que vc deverá fazer nas próximas vezes que acordar, correto? O problema é que depois que eu levanto, mesmo com só 4h:30 de sono, eu não consigo mais dormir, eu fico naquele estado com bastante sono mas não apago de jeito nenhum. Aí não volto a dormir e acordar repetidas vezes como está previsto na técnica. Se eu dormisse 6h como falado na técnica acho que seria até pior, capaz de eu levantar e nem conseguir ficar mais deitado de olho fechado.

O que vcs sugerem que eu faça? Semana que vem tentarei de novo, com 6h de sono como é falado no Raduga, mas desconfio que ocorra isso de eu acordar e não conseguir dormir mais, pois se com 4:30h eu já não consigo voltar a domir, com mais horas dormidas, me parece lógico que não vai funcionar. Mesmo assim vou persistir no intento, só vou parar pq no livro fala que é bom não tentar mais do que 3 dias na semana.

 

um grande abraço a todos.

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Demora uns 50 minutos para você reentrar no estado semi-sonolento novamente, que é o mais adequado para separação (se ficar só 3 minutos em pé, ao invés de 15, vai notar que esses 50 min encurtam bastante, mas aí voce pode apagar muito rápido. Tem que achar seu tempo pessoal nisso).

Sugiro que enquanto isso aplique a sequencia de técnicas diretas, como comentei aqui:

Fique repetindo os ciclos de técnicas, como esbocei aqui: na "sessão de prática" :

porque se você ficar só ali deitado, pode estar já pronto, descolado, mas como não executa técnica de separação, acredita que está insone na cama. No início passei tres noites "em claro", as estranhamente nunca estava sonolento ao levantar para ir trabalhar, nem no resto do dia. Até que percebi meu erro, eu estava esperando que algo acontecesse, mas não percebi quando aconteceu, e continuava deitado ali na cama esperando algo. Ocupe seu tempo de espera enfatizando o relaxamento,  o transe e as técnicas de separação, mesmo estando aplicando o sistema do raduga. Assim terá algo útil para a projeção,  com que se ocupar até que pegue no sono. E com sorte funciona antes que o adormercimento venha.

 

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Caramba Sandro, você foi rápido!

Vou seguir esses toques então, vou manter as 4:30h de sono mas diminuir o tempo que fico desperto logo após acordar e enquanto não adormecer, vou fazer o passo a passo como vc disse. Durante os dias em que eu não fizer o método do Raduga (pq não pode ser todo dia), vou escutando o audio do Saulo antes de dormir, mesmo que não dê em nada, creio que já serve como uma "cutucada" na mente, um gatilho que facilita nas tentativas posteriores. Agora durante o dia, com rotina de trabalho e faculdade é muito difícil fazer técnicas energéticas, tenho pouquíssimo tempo.

 

Muito obrigado cara!

 

 

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Você também pode fazer as técnicas do Saulo, ele mesmo recomenda fazer nesse horário, como pode ver no trechinho que recortei do áudio 12. Só que essas técnicas energéticas a vezes deixam a gente tão desperto que dificulta entrar no estado adequado, tem que ver em que estado voce está quando começa.

 

CB Audio 12 T 17'08min.mp3

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  • 2 months later...

N entendi muito bem, essa parte do relaxamento físico e mental,tem gente que só faz um "relaxamento" geral e ai parte para o exercício proposto.Sandro, vc falou q uma técnica de relaxamento,no mínimo deve ser 5 minutos,mas isso é pra uma pessoa já familiarizada? pq se eu fizer os relaxamentos físico e mental acho q vou demorar umas boas duas horas treinando.Eu fiz aqui uma sequência,visando relaxamento: 1)alongamento do corpo. 2)Sento na cadeira e tento controlar o corpo, "se familiarizar" com a postura etc. 3)Tecnica de relaxamento," aquela luz" que vai relaxando cada parte do corpo etc. Acha q devo alterar algo?

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36 minutos atrás, Ari Timético disse:

tem gente que só faz um "relaxamento" geral e ai parte para o exercício proposto

Sim, mas depois não venham postar "estou faznedo isos há 3 meses e até hoje não consegui.

Pode conseguir eventualemnte, uma ou duas vezes na vida, fazendo só isso, mas quanto mais resumid a técnica, menos chances de sucesso

37 minutos atrás, Ari Timético disse:

,no mínimo deve ser 5 minutos,mas isso é pra uma pessoa já familiarizada?

Sim, ou para quem desperta de madrugada para fazer, porque já está relaxada. Por isso é MÍNIMO: mesmo uma pessoa experiente, ou acordando de madrugada, vai precisar pelo menos uns 5 minutos. Mas para quem começa, em menos de 20 min acho difícil atingir um estado MODERADO de relaxamento. Para um bom relaxamento prexia ficar uns 40 minutos repetindo a rotina de relxamento, cada vez aprofundando mais, para só então entar na questão do transe.

Por isso eu recomendo separ um períod de2h para uma tentativa.

46 minutos atrás, Ari Timético disse:

1)alongamento do corpo. 2)Sento na cadeira e tento controlar o corpo, "se familiarizar" com a postura etc. 3)Tecnica de relaxamento," aquela luz" que vai relaxando cada parte do corpo etc. Acha q devo alterar algo?

Não, se for fazer só relaxamento, é isso. Mas saiba que demora mesmo. Num relaxamento bom, você não sente seu corpo, braços pernas, tudo some. Mas demora.

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  • 2 months later...
  • 5 months later...

Estou entrando no site hoje e ainda conhecendo os tópicos e fóruns. Por isso, peço desculpas se estou postando minha dúvida no local errado. Assim, para que eu possa me localizar, gostaria muito que me informassem se já existe um tópico/relatos tratando sobre casos de Dor nos Chakras durante a Projeção Astral no corpo astral, não no corpo físico. Um abraço em todos!

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  • 7 months later...

Seu corpo sempre irá dormir. O desafio é manter sua mente concentrada em algo para que o coro durma antes que a mente, e a mente estando acordada ainda perceba o adormecimento do corpo, e possa colocar em prática as técnicas de separação. Concentrar-se na respiração é uma das opções, mas pode ser em qualquer coisa. 

Mas esse é o grande desafio mesmo. Se isso fosse fácil, todo o resto seria mais fácil ainda.

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Na distribuição de energias? como assim? Você está perguntando se correntes e anéis, que por serem metais, junto ao seu corpo,  interferem nas energias e portanto nas projeções? Se é isso, a resposta é não.

O que um crucifixo na parede pode interferir é atrair obsessores ligados à igreja católica, que devido à todas as barbaridades que fez é uma "forna negra" na terra, infelizmente. Não o Cristianismo, como filosofia, mas o que PESSOAS ligadas a essa instituição fizeram.E como foram 2mil anos em que os poucos que pensavam iam parar na fogueira, se você se identifica com catolicismo a ponto de uar simbolos deles em casa, como crucifixos, estátuas de santos, images de veirgam amria, etc... voce termina atraindo companhias espirituias que não gostam que você pense, experimente, descubra,... e por isso podem barrar seu avanço em qualquer tipo de pesquisa espiritual.

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14 horas atrás, sandrofabres disse:

Na distribuição de energias? como assim? Você está perguntando se correntes e anéis, que por serem metais, junto ao seu corpo,  interferem nas energias e portanto nas projeções? Se é isso, a resposta é não.

O que um crucifixo na parede pode interferir é atrair obsessores ligados à igreja católica, que devido à todas as barbaridades que fez é uma "forna negra" na terra, infelizmente. Não o Cristianismo, como filosofia, mas o que PESSOAS ligadas a essa instituição fizeram.E como foram 2mil anos em que os poucos que pensavam iam parar na fogueira, se você se identifica com catolicismo a ponto de uar simbolos deles em casa, como crucifixos, estátuas de santos, images de veirgam amria, etc... voce termina atraindo companhias espirituias que não gostam que você pense, experimente, descubra,... e por isso podem barrar seu avanço em qualquer tipo de pesquisa espiritual.

uhm, eu sou espiria unbandista, então isso interfere, como faço para viajar?

 

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Em 29/08/2018 at 21:26, sandrofabres disse:

Seu corpo sempre irá dormir. O desafio é manter sua mente concentrada em algo para que o coro durma antes que a mente, e a mente estando acordada ainda perceba o adormecimento do corpo, e possa colocar em prática as técnicas de separação. Concentrar-se na respiração é uma das opções, mas pode ser em qualquer coisa. 

Mas esse é o grande desafio mesmo. Se isso fosse fácil, todo o resto seria mais fácil ainda.

ouvir o barulho da chuva e bom para isso

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  • 1 month later...
  • 2 weeks later...

MANTER-SE consciente. Isso é pura luta mesmo, para não apagar. (é como tentar estudar bom gente conversando a sua volta exige esforço)

Tem que manter sua mente focada em uma coisa só no momento da transição. Se ela ficar divagando de um pensamento para outro, voce apaga. É por isso que tem ali nas etapas a concentração na respiração. Pode ser concentração em qualquer coisa: em tentar sentir as energias, no batimento cardíaco, num mantram, na ponta do nariz, no ruído da pineal... mas tem que tentar se manter com a mente fixada em algo, até sentir os sintomas que inciam a entrada no estado alterado. E então aplicar as técnicas de separação, após entrar nesse estado.

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