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Existem técnicas para rememoração da saída do corpo?

De ontem para hoje tive um sonho meio lúcido que no momento eu lembrava de tudo (mesmo não estando totalmente lúcido), inclusive até cheguei a pensar em escrever como foi isso, mas logo depois de despertar eu só lembro de fragmentos, aposto que se eu escrever esses "fragmentos de memória" que tenho, ia dar em uma daquelas "viajadas na maionese astral" que geralmente tenho mas ninguém se importa em responder sobre.

Com o tempo e frequência de projeções isso melhora?

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