3 passos essenciais para o sucesso na projeção

[Robert]

  Bom, muita gente já vai direto para técnicas ou fica constantemente devoto a ideia de que as saídas são espontâneas. Alguns não sabem porque dá certo as vezes e raramente, a ideia aqui não é dar total êxito, mas consertar alguns pontos chaves que pelo menos vão fazer muitos progredirem bem mais rápido tanto com bioenergia como com projeção.

Dica 1 - Acostume-se a sentir o seu corpo como um todo. (Do que adianta fazer olve se vc não consegue nem colocar a consciência em seu corpo? é querer tirar xerox sem ter a folha modelo) . Isso é mais facilmente feito pensando em alguma sensação térmica(calor, frio), imagine-se com frio no corpo todo que vc será quase automaticamente levado a ter consciência do espaço do seu corpo. Outra maneira é ao invés de meditar focando na respiração, meditar com foco na circulação sanguínea(inclusive dando consciência do espaço interno de seu corpo).

Dica 2 - Relaxe, *pescoço, *região ocular e testa e *mandíbula inferior. Esses são os grandes vilões que impedem o relaxamento e qualquer coisa que venha depois disso! Faça isso durante o dia, a todo momento...

Dica 3 - Sua mente não está no seu cérebro. Que tal coloca-la em outro lugar algumas vezes? Imagine por exemplo que a sua mente está agora ocupando o seu umbigo, sim, você pode imaginar agora que vc não tem nem mais cabeça ou pescoço e todo o processo mental vem do seu umbigo. Vai notar que os pensamentos diminuem nitidamente assim como os bloqueios momentâneos na parte superior que costumam prender ao corpo.