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Sono e conciência


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Tenho tido desdobramentos espontâneos e tenho uma clara sensação de um certo limiar .....quando me entrego completamente ao sono fico mais inconsciente e susceptível aos desejos e pensamentos ruins , quando fico mais consciente e não me entrego tanto ao sono consigo ter mais o controle e esses desejos, sensações e pensamentos ruins não vem a tona , porém daí não me entrego ao sono o suficiente pra dormir e durmo pouco. Acho que estou em um processo de despertar no qual tenho que estar mais consciente, mesmo durante o sonhos lucidos ou desdobramentos(viagem astral). Mas não sei como equacionar isso , ou seja, dormir e descansar o corpo que é uma necessidade ,mas mantendo uma certa consciência gerando ou a viagem astral ou os sonhos lucidos, o problema é que não estou desligando a consciência o suficiente pra dormir, acho que tenho que manter um pouco da consciência pra pegar no sono mais não muito pq senão não durmo o suficiente, não to sabendo como equilibrar isso. Alguém poderia me ajudar ... abs  

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A projeção lucida envolve um processo de "entrega com delay". Você precisa relaxar, deixar no corpo entrar no processo de adormecimento, mas manter a atenção focada em algo ( na respiracao, no coração, na pineal, etc) faz a mente atrasar um pouco a entrada no adormecimento junto com o corpo. E aí você está consciente para perceber que o corpo já entrou no processo,já esta dormindo, e por isso não há cansaço na projeção, porque aoenas o corpo precisa dormir, e ele sempre dormiu se você se projetou. 

O grande problema para todos é acertar esse ponto de equilibrio. Se ficar atento demais, não relaxa, e não relaxando o corpo não dormirá e portanto você não consegue se projetae. E se relaxar a atenção demais, pode se deixar levar pelas imagens hipnagoficas e acabar perdendo a lucidez e sonhando. 

Eu comparo isso com tentar botar um ovo em  pé, porque é fácil explicar como se faz para  QUASE conseguir, mas oara conseguir mesmo, cada um tem que "pegar  o jeito", por tentativa e erro. 

Lembre-se que a atenção necessária é uma atenção relaxada, como a atenção de alguém que observa uma trilha de formigas caminhando pelo chão. A gente observa, mas aquilo não é tão importante a ponto de nos deixar  tensos. 

 

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