junior Posted December 16, 2010 Report Share Posted December 16, 2010 Olá amigos!!! Eu tenho sempre esse problema de insônia após realizar as tecnicas energéticas...A pergunta é:ALGUÉM SABE UMA TÉCNICA EFETIVA PARA DORMIR??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
alessandro.a.r Posted December 16, 2010 Report Share Posted December 16, 2010 quando estou bem ligado na hora de deitar eu fico de barriga pra cima e com os olhos abertos no escuro. em poucos minutos sinto um forte sono. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pedrazul Posted December 17, 2010 Report Share Posted December 17, 2010 ola, tente fazer uma contagem regressiva começando do 100 , fale e sinta internamente amor 99 amor-98 amor ate´90ai você muda para outro sentimendo legal, paz por exemplo 89 paz 88 paz ate´80 muda de novo 79 alegria e por ai vai ,isso ajudara a você não ficar com o pensamento flutuante e te trara bons sentimentos e ajudara o sono chegar .Namastê e bons sonhos 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zariel Posted March 2, 2011 Report Share Posted March 2, 2011 Eta! muito interessante até eu vou tentar!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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