Patrícia Corrêa Posted June 22, 2008 Report Share Posted June 22, 2008 Oi, meus amigos!Estava ouvindo os áudios e aí a coisa se complicou. Eu não tenho como ter disciplina de horários, pois tenho uma insônia que médico nenhum conseguiu controlar. Trabalho até às 21:00 de segunda a sábado. Chego por volta de 21:45. Deito-me por volta das 23:00. Por mais que eu faça exercícios de relaxamento, respiração, ouça músicas relaxantes ou mesmo esteja morrendo de sono, não consigo dormir. Durmo depois de estar deitada por duas horas no mínimo, mesmo acordando cedo. Acordo várias vezes durante a noite. Hoje eu tomei um remédio para dormir e me lembro de ter acordado no mínimo 5 vezes. Eu consido, nesse meio tempo, perceber meu corpo dormindo e ter consciência de que posso sair e até saio conscientemente. Só não consigo controlar meu psicossoma para que ele fique em pé e se movimente corretamente. Alguém pode, por favor, me dizer que não é preciso ter essa disciplina de horários? Grande abraço a todos vocês.PS.: tenho lido muitas respostas legais para os novos. Agradeço em meu nome e em nome deles. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ClaudioSBC Posted June 23, 2008 Report Share Posted June 23, 2008 Olá Patrícia..Te digo o seguinte, no áudio Cronograma do projetor, o Saulo explica como deve ser o dia do projetor, se você ainda não ouviu ouça..Porém, pelo que pude compreender você tem facilidade em se projetar, o único problema é que vc ainda não tem controle..Eu não vou dizer que não é preciso uma disciplina, realmente é importante, mas se você não consegue seguir paciência, não é a principal regra para a projeção. Nesse tempo entre a vigília e o sono, tente se observar ao redor..mentalmente, observe tudo, a saída do corpo..use a sua imaginação..tente imaginar o maior número de detalhes possível, seu quarto, sua cama, você deitada, enfim como se tivesse projetada mesmo, mais não pense que isso não é verdade, apenas faça. Essa é uma técnica que almeja a vizualização da saída, desde o começo. Caso queira um acompanhamento de áudio no começo, é tudo bem explicado na técnica projetiva 2, não a completa a simples. Eu também tenho problemas com sono, e essa é a técnica que uso. Recomendo, claro tudo isso depois de ter feito um bom trabalho energético e de relaxamento. Espero que você consiga ! Abraço Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patrícia Corrêa Posted June 23, 2008 Author Report Share Posted June 23, 2008 Muito obrigada, Cláudio. Farei isso. Abraço. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
marcos dias pereira Posted June 29, 2008 Report Share Posted June 29, 2008 seria legal se eu pudesse ver os videos sem baixar Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Patrícia Corrêa Posted June 30, 2008 Author Report Share Posted June 30, 2008 Qual vídeo, Marcos? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
marcos dias pereira Posted July 1, 2008 Report Share Posted July 1, 2008 ops audios do saulo os videos ja´tenho no canal dele q são pessimos em resolução e som Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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