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Ontem foi doideira demais. Fiquei praticamente um dia inteiro sem conseguir dormir direito, aí fui ontem dormir morrendo de sono, mas decidi tentar a PA. O que aconteceu é que fazendo as técnicas, tendo as sensações e tal, por duas vezes aconteceu o que relatei aqui antes de sentir algo acoplando de cima pra baixo no meu corpo. Aquela sensação de formigamento total do corpo....e não consegui sair mesmo assim. Só que aconteceram outras coisas meio doidas também....passei mais de meia hora ouvindo uma "radio" de rock, só que não era daqui não.....era eu colocar a cabeça no travesseiro e começa o Rock....ouvia muita guitarra, bateria, e as vozes, mas sem entender o que elas diziam..e era bem doido, pois eu levantava a cabeça do travesseiro e o som sumia. E era Rock bem pesado, eu acabei que fiquei ouvindo e tentando entender o que dizia, mas entendi nada..........só teve uma musica que era mais calma e era uma mulher que cantava, de resto era pauleira mesmo. E também por uma hora tive a sensação de alguém passar a mão no meu braço, achei que era pra eu despertar, só que fiz a cagada de abrir os olhos e perdi totalmente a concentração. Sonhei a madrugada toda, ou estava projetado e sem lucidez..lembro de muita coisa, como ter estado com uma ex namorada e fique lá com ela por um bom tempo.....depois lembro só de algumas outras coisas, mas meio que em flash....só que sei que a duração disso tudo foi bem alta.

Algo tão simples, mas que tem o potencial de mudar completamente toda uma perspectiva sobre o sentido da Vida. Obrigada por compartilhar!🙏

Fui vegetariana por seis anos (alguns períodos de vegetarianismo estrito) e, na minha experiência, fazia bastante diferença para a meditação e práticas de movimentação de energia e projeção astral. A mente fica bem mais calma, parece que a gente pensa menos coisa ruim, e vc se sente muito mais sutil. É como diferença entre tomar água e um refrigerante. O primeiro te deixa mais leve, mas não necessariamente mais saciado. Eu acabei voltando a comer carne no final da minha gravidez pq eu sentia fome demais e nada me saciava. Vou manter o consumo pelo menos até o final da amamentação. Só que carne vermelha não consigo mais comer. Mas percebi redução nas experiências projetivas e energeticas, embora eu ainda tenha algumas . Mas tbm agora durmo mal e não tempo de fazer práticas, hehehe. Resumindo, o vegetarianismo me ajudou muito a ter experiências e desenvolver a minha espiritualidade, mas acho que a prática, disciplina e moderação são a chave pra que a pessoa tenha resultados.

Sim, por isso é difícil prolongar a experiência. Se você não estiver interagindo com o meio, a tendência é acordar. Eu suponho que seja uma questão de mera competição por atenção: ou seu senso de "eu estou aqui" é atraído para o que acontece ao seu redor, em astral, ou ele será atraído para sensações corporais, um ronco do corpo, alguma perturbação na posição, etc, porque nos primeiros minutos parece que estamos semi-acordados. Mas depois que o corpo apaga totalmente esses sinais corporais parece que não te alcançam mais e a projeção consegue ser mais estável, não precisa ficar o tempo todo reforçando a interação com o meio. Mas os primeiros 3 minutos, mais ou menos, precisam muito foco no que está fazendo no ambiente ao redor, nas sensações do meio, para não ser puxado de volta. O "pior cenário" é você ir parar no meio do nada, tipo uma rua longa, sem casas próximas, ou uma estrada. Você olha, fica sem saber o que fazer por não ter nada perto, e acorda em 5 segundos. Daí a necessidade de criar hábitos de manutenção como olhar para as próprias mãos, esfregá-las sentindo a textura, pegar objetos , até conseguir chegar num ponto do cenário onde exista mais interação. Uma opção de ação independente que ajuda a prolongar a projeção é fazer a OLVE toda vez que sentir que pode acordar (em geral dá para sentir isso uns 3 ou 5 segundos antes de acordar), ou a cada 30s-60s. Só faz a movimentação já começando acelerada, sem precisar tanta atenção como no físico, porque é mais fácil sentir as energias estando projetado. Faz até que voce sente que "deu uma recarregada". Em geral uns 5s de olve é suficiente para você ter mais uma "carguinha" e poder andar mais por ali sem o perigo de ser puxado de volta. Depois de 30 s ou 1 min faz mais uma OLVE de 5s, e assim vai prolongando a projeção. O meu máximo foi 90min ,quando foi mantido por mim assim, na base da OLVE. Mas teve várias outras vezes que fiz isso e não passei dos 10min, então não é uma fórmula garantida, mas sempre vai ajudar mais do que se não fizer nada e contar com a sorte. Quando são só mentores que te levam para voce fazer algo, ter aulas, por exemplo, aí pode ficar por várias horas fora, sem precisar fazer nenhum esforço para prolongar, mas quando somos nós mesmos tem que estar sempre atento àquela sensação de "carga acabando" que faz acordar