kkkk digitei errado é Sandro não Saulo desculpa kk, tem tantas escolhas que fica difícil escolher qual me levaria a plenitude, mas pelo que vejo o kriya e o bhkati me interessa mais, esse do DeRose ja tinha lido fiquei até meio suspeito rs, o raja yoga li o livro e em um parte falava que a concentração interna de qualquer coisa trás conhecimento da aquilo, bem interessante, gosto da meditação meu humor fica elevado,amoroso, mas depois isso muda se eu não meditar, como se isso não fosse permanente rs.