Mestrão, eis-me aqui novamente, na luta!
Faço a técnica completa 3 vez ou outra coço ... isso atrapalha, ou preciso estar 100% concentrado?
2 após as praticas eu já estou leve e sinto a gangorra balançar mas n consigo ficar nela mt tempo, e logo desisto e durmo
3 estou reconhecendo o estado entre o sono e a vigilia, antes de adormecer vem pensamentos muito aleatórios... ai adormeço, é nessa hora que devo tentar as praticas para sair do corpo? ( gangorra, levitação, elevador etc ?
Acha que estou no caminho certo ou esta faltando alguns ajustes ???
Nota: fiz a tecnica que o morel felipe indicou: congelar o corpo todo e depois concentrar no coração e depois tentar levantar... fiz uma vez sem conhecimento de nada e tudo rodou, senti que ia me projetar mas nao deu.
essa tecnica me pareceu muitoo eficiente mas não tem trabalho energetico
enfim, me de dicas, mestrão!