olá não sei por que mas acho que essa tecnica me ajudou hahaha ja fazia uns 2 meses q nao saia em astral, fiz essa tecnica ontem e ganhei meu presente, sai em astral com pouca lucidez mas consegui.. fui me deitar depois do almoço, e coloquei umas musicas pra ficar escutando e fiz a tecnica, lembro de sair do corpo e escuta a musica haha,,, foi muito bom , pena q nao durou muito tempo mas ta bom ^^^ abraços...