1- Quando estiver em uma VA ou sonho lúcido, não preste atenção em detalhes que não importam no momento, pq assim vc perde um pouco ou totalmente a lucidez. Exemplo: vc está em uma VA em um lugar e começar a prestar a atenção em um carro, em como ele é diferente, e começa a olhar os detalhes, daí acaba centralizando tua atenção ali e se esquece que está em uma projeção. 2-Até aprender a lidar com a vontade sexual, é bom sempre tentar adia-la, quando surgir a vontade. 3-Essa eu não sei se acontece com vc: mas quando estiver em uma VA, não pense de nenhuma forma assim: "Que legal estou fora do corpo, tomara que não acabe!!!"; Vc é o que vc pensa, preste atenção na segunda parte da frase acima, se vc pensar isto, mesmo que negando que não irá acontecer, acontece, fica tudo escuro e vc acorda. Antes de isto acontecer, diga isto a ti mesmo: "Oh, olha lá bem lá na frente que lugar legal, então vou voar até lá e estar ciente de que estou fora do corpo. 3a- Mas se já tiver tudo se escurecendo, pense assim: "Meu sonho ou VA está acabando, mas não vou acordar meu corpo físico, simplesmente vou pensar que estou em ____________________ fazendo alguma coisa. 4-Não tente dizer para as pessoas em sua volta que elas não estão no físico. É só perda de tempo. No começo, pode parecer um pouco chato, mas se vc fizer isto umas duas vezes por semana ja ajuda. Mas se fizer todo dia, não vai ter o mesmo efeito por acabar ficando um texto decorado sem sentimento e vontade.