Henzel Posted November 20, 2012 Report Share Posted November 20, 2012 Estou abrindo esse grupo de estudos/tópico, para postar uma técnica que encontrei no seguinte site: http://tesourointerior.wordpress.com/20 ... em-astral/ O título dela é: Técnica InfalivelEu descobri uma técnica que é simplesmente a mais funcional que eu conheço. Consegui ter bons resultados com ela.O nome desse exercício é: cansaço mental.Vamos ao que interessa!Coloque o seu despertador para tocar 1 hora e 40 após o momento que você deita para dormir.*Ao acordar, você dá uma levantada pra que a sua mente fique mais desperta. Agora, deite-se confortavelmente de barriga para cima, com pernas e braços estendidos ao longo do corpo. Respire profundamente umas 2 vezes e espere a respiração se normalizar.Comece a contar de 1 a 100 desta maneira:1 eu saio em astral2 eu saio em astral… e assim por diante.Fique atento, pois uma hora a sua mente vai embaralhar e você vai se perder na contagem e não vai conseguir chegar no cem. É nessa hora que você vai levantar da cama, pisar no chão, deitar novamente e começar a contagem de 1 a 100. Vá fazendo isso até que consiga chegar no 100 sem desvios mentais, pois na hora que conseguir isso a sua mente vai estar cansada, de “saco cheio”, é nessa hora que você deve apenas relaxar e deixar as coisas acontecerem.Se você persistir na técnica com força, é bem provável que passe por alguma experiência estranha e digna de questionamento. Persistir é o segredo da técnica.*Atenção: se você preferir use a técnica sem o despertador.Artigo baseado na técnica publicada no blog VIAGEM ALÉM. O espaço está aberto, para colocarem seus resultados com a técnica. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hipnozzy Posted November 21, 2012 Report Share Posted November 21, 2012 Legal, gostei vou tentar, valew! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lucasnumber126 Posted November 24, 2012 Report Share Posted November 24, 2012 irei tentar obrigado por postar Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Leonardo Dias Posted December 4, 2012 Report Share Posted December 4, 2012 Seria esta uma técnica para iniciantes também meu amigo?Muito interessante, apesar de ser leigo no assunto essa me parece bastante provável de dar certo! =DObvio que é pra contar mentalmente né?Obrigado por postar essa técnica...Paz e Luz! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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