Tecnicas de Mudras para os Chacras - O Poder das Mãos

[Joe]

As mudras para os centros de CHAKRAS PRIMÁRIOS

Mudras antigos que estão associados a cada centro Ckakra. Tenha em mente a maioria dos Adeptos trabalhar com um sistema de 9 Chakras.

Para aqueles que trabalham com um Sistema de 7 Chakras não se preocupe, basta ajustar como todo o trabalho feito na Mente, Corpo, Alma e nunca pode ser considerado um desperdício.

Lembre-se sempre a sua energia deve ciclo, não caia na tentação de permanecer em um Chakra ou outro, e sempre ter em mente os chacras inferiores aguardar os tesouros que descobriram nos Chakras Superiores, não abandoná-los como muitos têm, eles precisam você.

Chakra Coroa

Chakra 3° Olho

Chakra portal de jade, atrás da cabeça

Chakra Garganta

Chakra Coração

Chakra plexo solar

Chakra Dan-tian

Chakra Hara

Chakra Base

[Joe]

A palavra sagrada "MUDRA" significa "SELO" em

sânscrito. A energia divina que desce para

sustentar a vida, é qualificada pelos nossos

chakras. O poder do coração, da cabeça e da mão.

O coração traz a energia, a cabeça decide o que

fazer e como fazer com ela e as mãos moldam e

direcionam esta energia para o local de ação.

O microcosmo humano é um reflexo ou espelho da criação final de Deus, universo. Assim

sendo, o ser humano é projetado como o universo, com cinco elementos básicos: O Espaço ou

Éter, o Fogo, o Ar, a Água e a Terra. A ciência dos mudras é baseada nestes 5 elementos.

Um desequilíbrio ou coordenação errada entre estes elementos, causam desordens mentais,

emocionais e físicas. Assim sendo, o equilíbrio e sincronização entre estes cinco elementos, são

os segredos para a boa saúde e evolução do ser.

[Joe]

fonte

http://www.resistance2010.com/forum/topics/the-mudras-for-the-primary-chakra-centers

[jailson2100]

dor na nuca direto pode ser alguma broca com chacras?

[Joe]

Pode ser o chakra da testa até o atrás da cabeça tem tipo um túnel, entre os dois.

[Joe]

Deus nos deu a força e habilidade para solucionar os problemas. Tudo o que precisamos para sermos saudáveis e felizes está em nosso ser. A maioria destas soluções são encontradas em nossas próprias mãos (literalmente falando).

Os Mudras, são o segredo da saúde em nossas mãos e dedos (Mudras, são executados com a ajuda dos dedos). Os cinco elementos são representados em cada um de nossos dedos. O polegar representa o fogo ou o sol, o dedo do indicador representa o ar ou o vento, o dedo médio representa o céu ou o espaço, o éter ou plano etéreo, o dedo anular representa a terra ou físico - matéria e o dedo mínimo representa a água ou emocional, o corpo dos desejos.

Nossas mãos são o departamento de controle de saúde de nosso corpo. Elas emitem a energia de nossos chakras, energias divinas e purificadoras. Com o correto uso deste poder, podemos curar mesmo as doenças mais misteriosas. Com as mãos, podemos também transferir energia para qualquer lugar, mesmo que distantes fisicamente de nós, energias que poderão nos ajudar a buscar o que queremos, a proteger-nos do mal, a curarmos quem esta distante, e muito mais. A ciência moderna concorda que tipos diferentes de ondas eletromagnéticas são transmitidos de nossos dedos. Estas energias tem função definida e precisamos aprender a utilizá-las, como fizeram muitos grandes Mestres antes de nós.

COMO PRATICAR

A técnica dos Mudras é baseada na terapia do toque e sua prática regular ajuda a equilibrar os

cinco elementos em nossos corpos inferiores. Tocar pontos específicos em nossas mãos, faz

com que a energia possa circular corretamente sendo direcionada para um bem especifico

fundamentado nos cinco elementos. Nossos corpos são como máquinas que podem ser

programadas e concertadas apertando pontos de luz em nossas mãos.

Os mudras podem ser feitos em qualquer lugar. Pode em muitos casos ser feitos com apenas

uma das mãos. Nos mudras, devemos tocar certos dedos, sendo que os que sobram, não tem

necessariamente que ficar esticados, eles podem ficar em uma posição confortável.

Se você esta doente, pode e deve praticar os mudras. Mesmo um minuto pode e faz a diferença.

Fazer um bom alongamento com as mãos ajuda bastante a performance e a capacidade de

tempo.

Os mudras podem ser feitos em conjunto com qualquer tratamento sem prejuízo algum, com a

vantagem de conseguir resultado positivo mesmo sem a fé no tratamento.

Sempre respire profundamente por alguns instantes antes de fazer sua seção de mudras e

busque o sentimento de calma e tranqüilidade que vem da respiração. Fique assim até sentir-

se em paz e harmonizado.

Faça seus mudras concentrado e atento em todos os movimentos, pressionando apenas o

suficiente para sentir o fluxo da energia, mas não tanto que as pontas dos dedos fiquem

brancas.

O toque não precisa ser rijo, você poderá ficar esfregando levemente mantendo um movimento.

A utilização dos mudras tem como finalidade desenvolver as correntes de energia internas do

corpo, e com a pratica, o poder de controlar estas energias. Desta forma podemos canalizar à

outras partes do corpo, inundando-as de energia e restaurando-as.

Em determinados níveis, também podemos ajudar outras pessoas a reativarem suas energias,

mesmo que distantes fisicamente de nós.

Qualquer momento e lugar são adequados para praticarmos os mudras, porém, dependendo do

tipo de mudra, é preferível fazê-lo em um lugar tranqüilo e sem ruídos, onde podemos manter

nossa concentração mental, emocional e física.

Os mudras podem ser feitos de pé, deitado, sentado ou caminhando. Sentado, a melhor

posição é com a coluna ereta e os pés no chão. Deitado, a melhor posição é de barriga para

cima (com a coluna no chão). De pé aconselhamos a separar ligeiramente as pernas,

flexionando levemente os joelhos, aumentando o fluxo de energia, criando uma polaridade Alfa

- Omega. Caminhando devemos fazê-lo a um passo ritmado e normal.

Qualquer momento é adequado para desenvolver sua energia. No entanto, os melhores

momentos são antes de levantarmos ou deitarmos, antes ou depois de comer (evite fazer com o

estomago cheio, espere pelo menos uma hora antes de fazer o mudra), caminhando, em

publico ou nos intervalos no trabalho. Não se deve praticar muitos mudras de uma só vez.

Eleja dois ou três no maximo, praticando-os sempre que possível nas mesmas horas e durante

uns dias. Quanto mais tempo praticá-los, mais rapidamente sentirá seus efeitos. (a constancia

é a chave do sucesso).

Devemos praticar cada mudra pelo menos por três minutos. Ao melhorarmos nossa habilidade

para mantermos o mudra e invocar sua energia, devemos prolongar o tempo paulatinamente.

Grandes mestres mantém o mínimo de doze minutos e no máximo 45 minutos para cada

mudra. Fazem entre três a quatro vezes o mesmo mudra diariamente, e principalmente, se

desejarem eliminar um problema crônico. Os efeitos variam de pessoa para pessoa e o tempo é

somente a nível de orientação. Os efeitos podem ser percebidos rapidamente ou algum tempo

depois. Os sintomas de efeito são quase sempre o calor, a eliminação do mal estar, um melhor

estado emocional e aumento de clareza e potencial mental.

O ALONGAMENTO ANTES DA AÇÃO !

FLEXÃO DE DEDOS

Este exercício exige um pouco de concentração, ajudará a relaxar as mãos através de uma

movimentação dos músculos dos dedos. Comece primeiramente colocando suas mãos para

frente. Alongue seus dedos, estenda os até ficarem totalmente retos e separados, inclusive os

polegares, conte até dez calmamente e relaxe. Repita este processo por três vezes.

Em seguida flexione as falanges dos dedos, uma a uma flexione todas as articulações

começando das unhas, em direção a palma das mãos. Se não conseguir fazer todos ao mesmo

tempo, dobre cada um individualmente, sempre ajudando com a outra mão. Flexione para

dentro e para fora.

Repita esse exercício de uma a duas vezes em cada mão, de cinco a dez segundos por flexão.

ALONGAMENTO DAS MÃOS

Comece com as mãos na frente do corpo, olhando para a palma das mãos. Alongue

primeiramente os polegares colocando sua ponta no outro lado da palma da mão e suavemente

feche a mão colocando os outros dedos sobre o polegar. Abra-a em seguida alongando os

dedos. Suavemente dobre os dedos para dentro da palma da mão e dobre o polegar sobre eles,

sem apertar. Abra novamente a mão e alongue seus dedos novamente. Repita esse exercício de

3 a 4 vezes.

MÃOS DE ORAÇÃO

Coloque ambas as mãos juntas como se estivesse em oração na frente da face, com cotovelos

para fora. Faça movimentar uma mão em direção a outra de tal maneira que nenhuma possa

forçar a outra com diferença mantendo numa posição central. Segure assim por 10 segundos

três vezes seguidas, sentindo a força nos pulsos. Não interrompa sua respiração durante o

exercício, respire normalmente.

TOQUE DE PONTAS

Toque a ponta de cada dedo com o polegar, fazendo o contorno o mais redondo possível. Antes

de tocar cada dedo abra a mão alongando todos os dedos.

Toque agora todos os dedos de sua mão direita com os da esquerda, batendo dedos como se

fossem as palmas sem encostar as palmas só os dedos.

AQUECIMENTO DOS DEDOS

Esse exercício é para ajudar a aumentar a circulação nos músculos das mãos e punhos e

dedos. Encolha os dedos na palma das mãos em forma de punho e em seguida relaxe. Repita

isso por 5 a 6 vezes.

Em seguida mexa seus dedos aleatoriamente para cima e para baixo por uns 30 segundos.

Então esfregue as pontas dos dedos de uma das mãos com as pontas dos dedos da outra como

se tivesse passando uma loção neles, para cima e para baixo, sem círculos.

fonte: mudras http://www.google.com.br/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&ved=0CDIQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.raiossecretos.com.br%2F1a%2Fgrav%2Fmudras.pdf&ei=nGPGUJ-oJrGD0QGdjoBY&usg=AFQjCNHmOZwnJwVvxQt8WJm1ITTW9Sk97g&sig2=yyxKSCPhZO3ARIPE7C86-A