Essa resposta depende de quem pergunta.
1- Para quem tem pressa, não quer aprender sobre nada, quer só “fazer esse troço de uma vez”:
Baixe a técnica completa 3 do Saulo, que é uma técnica em áudio, e todas as noites deite 1h mais cedo, bote os fones de ouvido e fique fazendo o que ele diz no áudio.
https://www.viagemastral.com/category/tecnicas/page/2/
Durante o dia vá escutando os áudios do curso.
Outra opção é baixar o pdf do Raduga:
https://drive.google
2-MOVIMENTO CORPORAL
Como vimos, fazer a consciência acreditar que está em outro local induz a separação da consciência, levando para esse local, nua espécie de teletransporte instantâneo, por pura força de atração magnética que o foco da atenção da consciência, em outro local do espaço, é capaz de produzir. O “como chegar” lá não importa.
Mas você também pode induzir a separação focando no “como”, ou seja, no processo de separação propriamente dito.
Após ter atingido um relaxamen