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"Despertar" com barulho na cabeça


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Em geral esses baruhos sao aleatorios. Comigo nunca se repetiram, as vezes  era britadeira , serra de ferro, helicoptero, furadeira, marteladas, tiro.....

Mas se para você é sempre o mesmo TALVEZ voce possa usar isso como gatilho. Após aolicar uma tecnica de relaxamento, por uns 20 minutos, pode tentar recriar com a imaginacao esse barulho, e isso talvez acione o reflexo projetivo, acionando os primeiros sinais do EV. Se acontecer, ai voce tem duas escolhas:

-ou seguir concentrado no barulho e esperar as energias ficarem mais fortes, para entao levantar do corpo devagarinho,

-ou após os primeiros sinais de EV, pode parar com o baruho e aplicar a OLVE  rapidamente, para acelerar logo as energias e quando atingir o EV, levantar do corpo.

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